運動不足解消？

スポーツ全般が苦手なので「散歩」が唯一の運動です。

その散歩ですが、先月はＭ３サークル参加の準備のため、平日は仕事後即行で帰宅し、休日は自宅篭っての作業で、ほとんど実行する機会がありませんでした。

連休中は近所を30分程度軽く歩くのみ。最終日にようやく遠出（と言っても1時間半程度）。

天気は良かったのに、Ｍ３参加とライブ出演を除くと、フィールドレコーディング以外の目的で長時間外出することがありませんでした。

連休明け、なんだか体がダルいのは運動不足のせいなのでしょうか？

という訳で、仕事帰りに京急線で７駅間を約１時間掛けて歩いてみました。

小雨が降る悪条件でしたが、歩き終わると、なんだか気分がすっきりとしました。

明日以降も天気が良ければ仕事帰りに７駅間歩いてみますか…

タグ：健康管理 散歩

連休明け

９連休明けのお仕事。昼過ぎまでは比較的のんびり。

午後、郵便物などが届いてから忙しくなりました。

明日はもっと忙しくなりそうです。

一番大変だったのは、通勤の行き帰りとも電車が15分以上遅延したことですね。

タグ：日常生活

この連休は…

4月28日（土）から本日5月6日（日）までの「９連休」でした。

主な行事としては、4月29日（日）のＭ３サークル参加と、5月5日（土）の高円寺無力無善寺ライブの２つだけで、連休中盤はゆっくり休める予定でした。

4月28日（土）：前日からほぼ徹夜でＭ３の準備。ＣＤ-Ｒを焼いて盤面印刷して、袋詰めする作業の連続。

4月29日（日）：前日からほぼ徹夜でＭ３の準備。７時過ぎに出動。10時前に現地到着。11時から15時30分までＭ３開催。その後、撤収して帰宅して爆睡。

4月30日（月）：ひたすら休養。夕方、気分転換に近所の河原を散策。夜、「三原どうでしょう」を見て爆睡。

5月1日（火）：朝からＰＣＭレコーダー片手に、近所の公園・河原・人造池の環境音をフィールド・レコーディング。

ここまでは「計画通り」でした…

フィールド・レコーディングが終わって帰宅。新設のブログを投稿。

で、Twitterを開くと旧知の音楽仲間からメッセージが…

「5月4日開催の資料性博覧会で頒布する小冊子の付録用の音源を提供していただけないか」と、丁寧な依頼。

「締め切りは何時まで」と問うと、「明日夜12時までにお願いします」とのこと。

音源のストックはなくはないけど、そのまま提出するのは気が引けるので、過去のライブ音源をミックスすることにしました。

5月2日（水）：早朝1時間ほど散歩した後、音源制作に着手。

2016年後半に高円寺無力無善寺で行った４回分のライブ音源をミックス。

20時過ぎに完成。ネットを通じて提出。依頼先に届いたのを確認して爆睡。

5月3日（木）：ひたすら休養。夕方、気分転換に近所の公園を散策。

5月4日（金）：翌日に控えた高円寺無力無善寺ライブ準備。

5月5日（土）：ライブの背景用の環境音の取り直しのため、早朝から近所の公園でフィールド・レコーディング。整音後、自宅でライブのリハ。16時過ぎに出動。19時30分よりライブ演奏。終了後、24時過ぎに帰宅。爆睡。

5月6日（日）：ひたすら休養。夕方、気分転換に地元の古本屋をはしご。


なんだか疲れがとれないままに、明日からのお仕事のために、そろそろ爆睡します。

本当はこの連休中にブログ用の文章を書き溜めるはずだったのに…

タグ：音楽活動 音楽制作 ゴールデンウィーク 連休 日常